Версия для слабовидящих
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Башкортостан
Памятка для туристов, выезжающих в зарубежные поездки
02.01.2018
Во время путешествий по зарубежным странам, особенно с жарким и непривычным климатом, всем туристам стоит соблюдать определённые правила и ограничительные меры в целях собственной безопасности.
Люди, проживающие постоянно в странах с умеренным климатом, приезжая в страны с тропическим и субтропическим климатом, нуждаются в адаптации. Поэтому, планируя поездку, заложите пару дней на акклиматизацию, особенно если вы собираетесь отдыхать с ребёнком.
Опасности
На отдыхе туристы часто страдают от солнечных и тепловых ударов. Чтобы избежать недомогания, необходимо:
· носить одежду из лёгких и натуральных тканей;
· носить летний головной убор;
· смазывать открытые участки кожи кремом от загара;
· увеличить количество потребления жидкости;
· ограничить приём алкогольных напитков.
Кроме этого, во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными, потому что именно они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Ни в коем случае не трогайте сами и не разрешайте детям трогать кошек, собак и других животных, потому что эти животные опасны практически во всех странах.
Если же контакта с местным животным избежать не удалось и при этом вы получили укус, оцарапывание или просто ослюнение, то обязательно тщательно промойте водой с мылом пострадавшую часть тела. После этого стоит сразу же обратиться к врачу, который решит, есть ли необходимость в проведении прививок против бешенства и столбняка.
В некоторых странах опасность могут представлять укусы ядовитых змей, насекомых (скорпион, каракурт, тарантул, сколопендра) и обитателей тропических морей (ядовитые медузы, пиявки, рыбы), которые могут привести к серьёзным нарушениям здоровья.
Стоит помнить, что и привычные нам кровососущие насекомые могут быть опасны, в частности блохи, клещи, комары, москиты, слепни, мошки и мухи являются переносчиками тропических инфекционных и паразитарных заболеваний.
Чтобы во время отдыха на природе не было осложнений и проблем со здоровьем, необходимо:
· избегать контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми;
· одевать одежду с длинными рукавами и брюки;
· носить ботинки с плотными гетрами или носками;
· применять репелленты;
· в вечернее и ночное время пользоваться электрическим фонариком, даже в городах.
Правила проживания
Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют всем туристам для полноценного и безопасного путешествия отдыхать только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. Если вы обнаружили в номере комаров, блох или грызунов, немедленно поставьте в известность администрацию и настоятельно попросите их принять срочные меры по уничтожению насекомых. В местах скопления летающих насекомых требуйте, чтобы на окна и двери установили сетки, а над кроватью — полог. Кроме этого, попросите установить в вашем номере электрофумигаторы.
Правила питания
В незнакомой стране, особенно с жарким климатом, старайтесь есть только в тех заведениях, где заведомо используются продукты гарантированного качества промышленного производства.
Пейте только знакомые вам напитки и соки промышленного производства и гарантированного качества, а также бутилированную или кипячёную воду. Её же рекомендуется использовать для мытья фруктов и овощей.
Крайне опасно покупать лёд для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли, пробовать продукты традиционной национальной кухни, просроченные продукты, которые не прошли гарантированную технологическую обработку, а также продукты, приобретённые в местах уличной торговли.
Общие правила безопасности
Чтобы избежать досадных неприятностей на отдыхе, купайтесь только в бассейнах и специальных водоёмах, около которых оборудованная пляжная зона. Кроме этого, опасно лежать на пляже без подстилки и ходить по земле и по песку без обуви.
Во время прогулок не стоит приобретать меховые и кожаные изделия у частных торговцев, они могут быть ненадлежащего качества. Также не стоит покупать на улице животных и птиц.
Крайне важно во время всего путешествия и при любых условиях соблюдать правила личной гигиены.
Перечень инфекционных болезней и стран, в которых отмечено эпидемиологическое неблагополучие
|
Инфекционная болезнь |
Регион |
Страны наиболее неблагополучные |
|
Холера
|
Африка |
Демократическая Республика Конго, Танзания, Кения, Замбия, Малави, Мозамбик, Уганда, Нигерия, Сомали, Либерия, Бенин, Бурунди, Зимбабве, Кот-д'Ивуар, Южный Судан, Гана, Нигер, Того, Камерун, Ангола, Эфиопия, Судан |
|
Американский регион |
Гаити, Доминиканская Республика, Куба, Эквадор |
|
|
Южная Азия |
Индия, Непал, Бангладеш |
|
|
Центральная Азия |
Ирак, Сирия, Афганистан, Пакистан |
|
|
Юго-Восточная Азия |
Таиланд, Мьянма, Южная Корея |
|
|
Юго-Западная Азия |
Йемен |
|
|
Малярия |
Африка |
страны Африки южнее Сахары Ангола, Бенин, Гана, Гвинея, Гвинея- Бисау, Демократическая Республика Конго, Камерун, Кения, Конго, Кот- д'Ивуар, Либерия, Мали, Мозамбик, Нигерия, Руанда, Сенегал, Сьерра- Леоне, Судан, Танзания, Уганда, Центрально – Африканская Республика, Чад, Экваториальная Гвинея, Южный Судан, Намибия, Бурунди, Ботсвана, ЮАР |
|
Юго-Восточная Азия |
Таиланд, Индонезия, Мьянма, Камбоджа, Вьетнам, Северная Корея, Малайзия |
|
|
Центральная Азия |
Афганистан, Йемен, Пакистан, Иран |
|
|
Южная Азия |
Индия |
|
|
Южная Америка и страны Карибского бассейна |
Гайана, Перу, Доминиканская Республика, Венесуэла, Куба, Коста Рика |
|
|
Океания |
Папуа-Новая Гвинея |
|
|
Полиомиелит |
Центральная Азия |
Афганистан, Пакистан, Сирия |
|
Африка |
Нигерия, Демократическая Республика Конго |
|
|
Лихорадка Денге |
Юго-Восточная Азия |
все страны региона, но особенно Таиланд, Вьетнам, Малайзия, Камбоджа, Филиппины, Лаос, Сингапур, Китай |
|
Океания |
Папуа-Новая Гвинея, Соломоновы острова, Новая Каледония, Острова Кука, Фиджи, Вануату, Австралия, Новая Зеландия |
|
|
Южная Азия |
Индия, Шри-Ланка, Мальдивская Республика |
|
|
Центральная Азия |
Пакистан, Йемен |
|
|
Восточное Средиземноморье |
Саудовская Аравия, Джибути, Сомали |
|
|
Центральная и Южная Америка, страны Карибского бассейна |
Коста-Рика, Мексика, Сальвадор, Гватемала, Пуэрто-Рико, Аргентина, Перу, Колумбия, Боливия, Бразилия, Венесуэла, Парагвай, Доминиканская Республика,США, Каймановы острова, Сент-Люсия, Тринидад и Тобаго |
|
|
Африка |
Судан, Ангола, Мозамбик, Танзания, Сейшельские острова, Кот-дИвуар, Кабо Верде, Кения |
|
|
|
Европейский регион |
Грузия |
|
Чума |
Африка |
Демократическая Республика Конго, Мадагаскар, Танзания, Уганда |
|
|
Азия |
Китай, Монголия |
|
Американский регион |
Перу, Боливия, США |
|
|
Желтая лихорадка |
Африка |
страны, эндемичные по желтой лихорадке: Ангола, Бенин, Буркина-Фасо, Бурунди, Габон, Гамбия, Гана, Гвинея, Гвинея-Бисау, Демократическая Республика Конго, Камерун, Кения, Конго, Кот д'Ивуар, Либерия, Мавритания, Мали, Нигер, Нигерия, Руанда, Сенеалл, Сьерра-Леоне, Судан, Южный Судан, Того, Уганда, Центрально – Африканская Республика, Чад, Экваториальная Гвинея, Эфиопия |
|
Южная Америка |
страны, эндемичные по желтой лихорадке: Аргентина, Боливия, Бразилия, Венесуэла, Гайана, Колумбия, Панама, Парагвай, Перу, Суринам, Тринидад и Тобаго, Французская Гвиана, Эквадор |
|
|
- при поездках в эти страны обязательно наличие международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки |
||
|
Лихорадка Зика |
Северная Америка |
Мексика, Пуэрто-Рико, США (Флорида, Техас, Род-Айленд, Джорджия, Невада) |
|
Центральная Америка |
Гватемала, Гваделупа, Гондурас, Коста-Рика, Никарагуа, Панама, Сальвадор, Сен-Мартен, Синт-Мартен, Сен-Бартелеми, Белиз |
|
|
страны Карибского бассейна |
Ангилья, Аруба, Барбадос, Гренада, Ямайка, Сент-Винсент и Гренадины, Тринидад и Тобаго, Белиз, Доминика, Гайана, Сент-Люсия, Французская Гвиана, Гаити, Мартиника, Доминиканская Республика, Куба, Суринам, Виргинские острова (США), Бонэйр, Синт-Эстатиус, Кюрасао, Антигуа и Барбуда, Теркс и Кайкос, Багамские острова, Бонайре, Сент-Эстатиус и Саба, Каймановы острова, Монтсеррат, Сент Китс и Невис, Синт Мартен, Виргинские острова (Англия) |
|
|
Южная Америка |
Аргентина, Боливия, Бразилия, Венесуэла, Колумбия, Парагвай, Перу, Эквадор |
|
|
Восточная Азия |
Южная Корея |
|
|
Юго-Восточная Азия |
Индонезия, Таиланд, Филиппины, Сингапур, Вьетнам, Малайзия |
|
|
Океания |
Самоа, Американское Самоа, Фиджи, Федеративные штаты Микронезии, Тонга, Маршалловы острова, Новая Зеландия |
|
|
Африканский регион |
Кабо-Верде, Гвинея-Бисау, Ангола |
|
|
Коронавирус ближневосточного респираторного синдрома (БВРС-КоВ) |
Ближний Восток |
Саудовская Аравия, ОАЭ, Катар, Иордания, Оман, Кувейт |
|
Лихорадка Эбола |
Центральная и Западная Африка |
Демократическая Республика Конго, Уганда, Гвинея, Сьерра-Леоне, Либерия |
|
Лихорадка Марбург |
Африка |
Демократическая Республика Конго, Уганда, Ангола, Кения |
|
Лихорадка Ласса |
Западная Африка |
Нигерия, Бенин, Того, Сьерра-Леоне, Либерия, Гвинея, Гана, Буркина-Фасо |
|
Лихорадка Рифт-Валли |
Западная Африка |
Мали, Египет, Уганда |
|
Менингококковая инфекция |
Африка (страны «менингитного пояса») |
Бенин, Буркина-Фасо, Гамбия, Гана, Гвинея, Демократическая Республика Конго, Камерун, Кот д'Ивуар, Мавритания, Мали, Нигер, Нигерия, Сенегал, Того, Центрально – Африканская Республика, Чад, Эфиопия, Либерия, Мальта |
Вернуться в раздел
