Памятка для населения по профилактике гриппа

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа, включают: высокую температуру, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всём теле, головную боль, озноб и слабость. К группе повышенного риска относятся: лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди, страдающие хроническими заболеваниями и лица со сниженным иммунитетом.

Инкубационный период длится от 1 до 7 дней. Необходимо помнить, что за медицинской помощью надо обращаться в первый же день заболевания. Только в этом случае Вам будет правильно установлен диагноз и назначено адекватное лечение в первые часы развития болезни, которое позволит избежать осложнений.

Как защитить себя от инфекции?

• Избегайте тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами;
• Старайтесь не прикасаться к своему рту и носу;
• Регулярно и тщательно мойте руки с мылом или протирайте спиртосодержащими средствами для обработки рук;
• По возможности, сократите время пребывания в местах скопления людей;
• Регулярно проветривайте помещение.

Что делать, если Вы обнаружили у себя или своего ребенка симптомы гриппа?

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель, боли в горле:

• Оставайтесь дома, по возможности, избегайте контактов с другими людьми, за исключением ситуаций, когда вам необходимо обратиться за медицинской помощью;
• Пейте много жидкости;
• При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего поместите в мусорный пакет, чтобы их поверхность больше ни с чем не соприкасалась. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкостью для рук;
• Если при кашле или чихании у вас нет рядом одноразового носового платка, прикройте рот рукой;
• Когда вокруг вас находятся люди, используйте маску, которую нужно менять каждые 2-3 часа, а после использования завернуть в пакет, выбросить и тщательно вымыть руки;
• Не принимайте самостоятельно лекарства, лечение может назначить только врач.

Если вы ухаживаете за больным:

• Надевайте маску при близких контактах с больным, после чего незамедлительно утилизируйте ее;
• Если у вас болен ребенок, взяв его на руки, держите его так, чтобы его подбородок лежал у вас на плече - так он не будет кашлять вам в лицо;
• Мойте руки водой с мылом или обрабатывайте их спиртосодержащей жидкостью после каждого прикосновения к больному или к его носовым платкам, белью;
• Проконсультируйтесь со своим врачом, следует ли вам для профилактики гриппа принимать препараты;
• Если вы находитесь в группе высокого риска осложнений от гриппа, вам, по возможности, следует стараться избегать тесного контакта с больным;
• Следите за появление симптомов гриппа, обращайте в медицинское учреждение, если такие симптомы возникли;
• В случае, если вы не можете самостоятельно обратиться к врачу поликлиники (температура выше 38 градусов, сильно головокружение), необходимо вызвать бригаду скорой помощи на дом.

Следует помнить, что своевременное обращение за медпомощью позволяет снизить риск осложнений и ведет к быстрому выздоровлению!